Ho'oponopono es enmendar un error o realizar lo correcto. La
técnica es antigua y está basada en la tradición y creencias hawaianas. Fue revelada
por el Dr. Ihaleakala Hew Len, curó un pabellón
entero de pacientes criminales insanos, sin tener que cumplir con alguna de
ellas o pasar un momento en la misma habitación El terapeuta fue el Dr. Hew Len
Ihaleakalá. Pasó revista a cada uno de los archivos de los pacientes, y luego
los sanó al sanar a sí mismo. Los sorprendentes resultados parecen como un
milagro, pero los milagros suceden cuando se utiliza el Ho'oponopono, o la versión del Dr. Len actualizado llamada Propia
Identidad a través de Ho'oponopono
(SITH). Tuve el placer de asistir a una de sus conferencias hace unos años y
empecé a practicar Ho'oponopono
inmediatamente. Los resultados suelen ser sorprendentes. Lo que es posible que
desee entender es cómo esto puede funcionar. ¿Cómo se puede curarse a sí mismo
y lo han curar a los demás? ¿Cómo se puede incluso curarse a sí mismo? ¿Por qué
sería afectar para nada "ahí fuera"? todo lo que le sucede en su
mente. Todo lo que ves, todo lo que oye, cada persona que conozcas, experimenta
en su mente. Sólo se piensa que es "ahí fuera" y cree que absuelve de
la responsabilidad. De hecho, es todo lo contrario: usted es responsable de
todo lo que piensa, y todo lo que viene a su atención. Si usted ve las
noticias, todo lo que se escucha en las noticias es su responsabilidad. Eso
suena duro, pero significa que también es capaz de desactivarla, limpiarlo, y
por medio del perdón cambie. Hay cuatro pasos sencillos para este método y el
orden no es tan importante. El arrepentimiento, el perdón, la gratitud y el
amor son las únicas fuerzas en el trabajo - pero estas fuerzas tienen el poder
increíble.
La mejor parte de la versión
actualizada del Ho'oponopono
es que puede hacerlo por sí solo, no es necesario que nadie más esté ahí, no es
necesario que nadie lo escuche. Usted puede "decir" las palabras en
su cabeza. El poder está en el sentimiento y en la voluntad del Universo de
perdonar y el amor.
Paso 1: El arrepentimiento
- Lo siento
Como se menciono anteriormente,
usted es responsable de todo lo que en su mente, incluso si parece estar
"ahí fuera". Una vez que se da cuenta de eso, es muy natural sentir
pena. Sé Claro que sí. Si me entero de un tornado, estoy tan lleno de
remordimiento de que algo en mi conciencia ha creado la idea. Me siento mucho
que alguien que conozco tiene un hueso roto que me doy cuenta de que he
causado. Esta toma de conciencia puede ser doloroso, y es probable que se
resistirá a aceptar la responsabilidad de la clase "por ahí" de los
problemas hasta que empiece a practicar este método en su más evidente
"aquí dentro" problemas y ver los resultados. Así que elegir algo que
usted ya sabe que has causado por sí mismo? ¿Exceso de peso? Adictos a la
nicotina, alcohol o alguna otra sustancia? ¿Tiene problemas de ira? ¿Problemas
de salud? Empezar por ahí y decir que lo sientes. Ese es el paso: Lo siento.
Aunque creo que es más potente si usted lo dice más visiblemente: "Me di
cuenta de que soy responsable de la (número) en mi vida y me siento terrible
remordimiento que algo en mi conciencia ha causado esto."
Paso 2: pedir
perdón - Por favor, perdóname
No se preocupe de que usted está
pidiendo. ¡Solo pregunta! POR FAVOR PERDONAME. Decir una y otra vez. Lo digo
enserio. Recuerde que su remordimiento del paso 1 como usted pide ser
perdonado.
Paso 3: Gratitud
- GRACIAS
Decir "Gracias" - de
nuevo que en realidad no importa quién o qué está agradeciendo. Gracias a su
cuerpo por todo lo que hace por ti. Gracias a sí mismo por ser el mejor que
puede ser. Gracias a Dios. Gracias Universo. Gracias lo que fuera que sólo le
perdonó. Solo sigue diciendo GRACIAS.
Paso 4: El amor
- TE AMO
Esto también puede ser el paso 1.
Diga TE AMO. Digamos que a su cuerpo, decir que a Dios. Decir TE AMO con el
aire que respira, a la casa que alberga. Decir TE AMO a sus desafíos. Decir una
y otra vez. Lo digo enserio. Sentirlo. No hay nada tan poderoso como el amor.
Eso es. Toda la práctica en una cáscara de nuez.
Sencillo y asombrosamente eficaz.
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